הפסקת אש ושלום עם החיים


תּבוּנָא
www.tvuna.org

רשימת התפוצה לקבלת עדכונים טריים וחיוניים והזמנות למפגשים נאים במייל הקליקו כאן

~מפגשים~טיולים~סדנאות~ארועים~

כל כמה שבועות: לקטים מטיילים - מפגש עם הטבע בתוכינו וסביבנו


מתכונים (מתכונאים) מהפשוטים ביותר ועד אלו עם 20+ רכיבים ושבועיים הכנה... [מתכון חדש]
המיטפח הטבעונאי - מידע על ציוד חיוני והרכיבים והמזונות השונים
שוק סחר לטבעונאי המצוי
מאמרים השראה ומודעות
קישורים אתרים נאים מסביב
כל דף בעץ

כניסה לכותבים והעורכים באתר האתר הזה נבנה ומתוחזק על ידי מתלהבים וחברים שהנושא קרוב לליבם. זהו אתר wiki  - נוח וקל לעריכה קולקטיבית על ידי כל אדם פשוט. את\ה מוזמנ\ת להצטרף אלינו - הציגו את עצמכם בהודעה לanona שטרודל tvuna.org עם הנושא "רוצה אנונא".

ארגז חול כאן אפשר לשחק ולנסות דברים לפני שעובדים על עמודים חיים בזמן אמת.

התכנים המופיעים באתר נועדו לספק אינפורמציה בלבד ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. נא לעיין בתנאי השימוש באתר.

איגרת 20100513

אם אינכם מסוגלים לראות איגרת זו כראוי - אפשר לקרוא אותה באתר שלנו

ברוכות הנאים וברוכים הנאות,
עם איגרת זו אנו שולחים אלייך פצצות בצרורות. 
פצצות חיוּניוּת שתעצים אותך ואת היכולת שלך להפיץ (להפציץ...) חיוניות לכל מי שמוכן להתחיל לחיות.
אם אתן לקראת חג ורוצות לנהוג כנהוג ולחגוג עם מזונות לבנבנים ונימוחים.
יש לנו באתר שפע של מתכונאים לכל מעדן וגחמה ומבלי לגזול חלב-אם משום בעל-חיים.
(הסתכלו במתכונים, תחת "חלבי")

נתחיל בציטוט מתבקש
"המרפא לכל דבר הוא מי-מלח: זיעה, דמעות, או הים." -איזק דינסן
נצא לשמש לטייל לרכב על אופניים לתנות אהבים העיקר שנזיע.
הדמעות יקוו כשנסתכל לחיים בעיניים.
בדף על אצות הים יש תמונות חדשות מטיול לקטים באזור אכזיב בו המשתתפים הנאים מתענגים על אצות ישר מהים. מה שמוביל אותנו ל...
  • סושי סושי סושי!
הטפח יאיר שגיב התחיל במתכון ותמונה משגעת לסושי צבעוני במיוחד.. בצרוף למספר סרטונים שהתגלגלו זה נתן לאופק דחיפה להכין כל מיני סושים מיוחדים בעצמו... למשל אוראמקי. אוראמקי זה סוג של סושי, בו האורז נמצא מחוץ לדף נורי.  האתגר היה למצוא "אורז" שיהיה דביק מספיק, אך יבש ולא רירי. למתכון המלא כולל סרטוני הדגמה. ביחד עם סושי, מקובל להוסיף ממרח ואסאבי - וגם לזה סיפקנו מתכון!

מאמר חדש באתר: מחוללי סרטן ובישול ~ מחוללי בריאות וטבעונאות מאת: וסנטו מלינה MS תזונאית
מזון מבושל, המשולל מטבעיותו באמצעות חשיפה לחום מלאכותי, הוא למעשה חרב דו-כיוונית: מצד אחד מופיעים במזון חומרים מחוללי סרטן ומצד שני שללנו ממנו מרכיבים תזונתיים חיוניים. וסנטו מלינה סיכמה לנו חלק ממה שידוע על "פסטיבל המחוללים" בין המזון המחוּלל והטבעונאי. [למאמר המתורגם המלא]


עוד מתכונים: קצפת קוקוס מככבת בעוגה ומקצפת!
עוגת הקצפת שניב המגניב הכין בארועים האחרונים מתוארת כאן בפרוטרוט על כל שלביה כולל תמונות כמובן.. בנוסף גירסא פשוטה למקצפות נאות (הקרויות גם מרנג\נשיקות).


חומר גלם: פפריקה אמיתית! הטפחית התורנית: תמי צרי מעץ בעיר
אין לי מילים לתאר את זה. כל מי שאני נותנת לו להריח את צנצנת הפפריקה שלי פשוט מחליף צבעים. הריח פשוט לא יאמן. והטעם. הטעם... טוב, אין מילים. אבל אני יכולה לספר לכם איך עושים. שמים את היד על ערימת פלפלים מתוקים (גמבות) אורגניים. שלי מגיעים מגן השדה כמובן. פורסים בזריזות לחתיכות גדולות, לא צריך להתעכב כאן על הפרטים. אם יש שמש, מייבשים בשמש.... לתאור המלא


דיווח מסדנא: תמונות של חשק לרשק ירוק בכנס גריק האחרון
ללא בדיקה מוקדמת הגעתי בטרמפים לסמינר הקיבוצים להעביר את הסדנא "חשק לרשק ירוק" בכנס גריק לטכנולוגיות ירוקות. לא היה לי מושג מה גדל שם לליקוט, וכמה נמצא, אולם זה היה יופי של תרגיל באמון. המארגנים וחברים סדרו את כל השאר - ממחה (בלנדר) טוב, ושלל פירות בשלים וטעימים! כשהגיע הזמן יצאנו קבוצה לתעות בשטח העירוני.. חיכה לנו שפע של ממש במרחק צעדים ספורים! בצל ובשמש, מצאנו כף אווז, חסת המצפן, חוביזות, מרור, סרפדים, גדילן, חרצית, כובע הנזיר, לחך... כן כן! הדלי התמלא פעמיים והכנו סה"כ כ-15 ליטר רשק לכל מי שרצה, והיו הרבה, גם למנה שנייה ושלישית.. לדיווח המלא כולל תמונות

טבעונאות ברשת: מאמרים, חדשות, סרטונים

(מאמר) 80% מהמלח בתפריט מגיע ממזונות מעובדים
במונטריאל גאזט כותבים על לחץ שמפעילים על יצרני ה"מזון" המעובד להוריד את כמות המלח במוצריהם - הפחתה של 25% תוך 5 שנים. מסתבר שבארה"ב למשל, רק 11% מהמלח בתפריט מגיע ממלח שולחן שמוסיפים האנשים עצמם, ואילו 80% מגיע כחלק מהמזון המעובד, ה-9% הנותרים הם ממלח המצוי באופן טבעי במזון טבעי.

(מאמר ומתכון) לרוץ מרתון על מזון טבעי והכנת חטיף ממריץ תפוח-קינמון
ברדאן בר
זייר מתאר את התזונא המתאימה לו לריצות ומשתף במתכון לחטיף ממריץ...


(מאמר) הג'לי בעלי הצבר מטהר מים יותר טוב מכל דבר אחר! במאות קודמות, המקסיקנים כבר השתמשו בנופאלס (עלי צבר) לטיהור מים. בניו-סיינטיסט כותבים על החזרת הנוהג לאחר שגילו שהג'ל המצוי בעלים נקשר ל-98% מהבקטריות שאח"כ שוקעות לקרקעית. ניתן לגדל את הצבר בכל מקום בעולם.

(סרטון) הטפח פדג'ה ונאים נוספים בטלוויזיה הקנדית
מנות נאות נאכלות על ידי אנשים נאים רחוק מכאן...

ולסיום!
(סרטון) קריאה לכל הטפחים והמאמנאים ג'ון מokraw מעריך את המיינסטרים הטבעונאי ומבקש מכולנו להוות דוגמא ולהתמקד במזונות יותר טריים, עסיסיים, מקומיים, פשוטים וקלילים!

בהנאה ולהתראות!


הפסקת אש ~ שלום עם המזון ~ בחירה בחיים ~ טבעונאות ~ אורח חיים טבעי נא ~ בשל אך ללא בישול (עיקור) ~ www.tzuna.org

אנו מתנצלים אם הודעה זו בכלל לא הייתה אמורה להגיע אליך. שלח\י אלינו מייל עם המילים "אוכל חי ונא זה רק לאנשים חיים ונאים" ונוריד אתכם מרשימת התפוצה לאלתר.

we apologize if this message wasn't really supposed to get to you. please reply with the words "living food is only for living people" in the subject line.. and we will be sure to remove you from our list at once. sorry

Sign in  |  Recent Site Activity  |  Terms  |  Report Abuse  |  Print page  |  Powered by Google Sites