הפסקת אש ושלום עם החיים


תּבוּנָא
www.tvuna.org

רשימת התפוצה לקבלת עדכונים טריים וחיוניים והזמנות למפגשים נאים במייל הקליקו כאן

~מפגשים~טיולים~סדנאות~ארועים~

כל כמה שבועות: לקטים מטיילים - מפגש עם הטבע בתוכינו וסביבנו


מתכונים (מתכונאים) מהפשוטים ביותר ועד אלו עם 20+ רכיבים ושבועיים הכנה... [מתכון חדש]
המיטפח הטבעונאי - מידע על ציוד חיוני והרכיבים והמזונות השונים
שוק סחר לטבעונאי המצוי
מאמרים השראה ומודעות
קישורים אתרים נאים מסביב
כל דף בעץ

כניסה לכותבים והעורכים באתר האתר הזה נבנה ומתוחזק על ידי מתלהבים וחברים שהנושא קרוב לליבם. זהו אתר wiki  - נוח וקל לעריכה קולקטיבית על ידי כל אדם פשוט. את\ה מוזמנ\ת להצטרף אלינו - הציגו את עצמכם בהודעה לanona שטרודל tvuna.org עם הנושא "רוצה אנונא".

ארגז חול כאן אפשר לשחק ולנסות דברים לפני שעובדים על עמודים חיים בזמן אמת.

התכנים המופיעים באתר נועדו לספק אינפורמציה בלבד ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. נא לעיין בתנאי השימוש באתר.

איגרת 20100722

אם אינכם מסוגלים לראות איגרת זו כראוי - אפשר לקרוא אותה באתר שלנו

"רוצים לרפא את העולם? נתחיל נא בעצמינו קודם כל. הטבע יודע הרי להתרפא, אם רק נניח לו. כל יצור חי מתרפא בעצמו וכל יצור חופשי ניזון ממזון חי."

אהלן ~ שלום לנאות ולנאים

שימו לב קודם כל משמאל, סרטון חדש שמדגים בדיוק לעונה זו, בארץ ובעברית, איך מזהים, קוטפים, טוחנים ושותים עשבים שוטים ופירות לרשק ירוק וטעים במיוחד! הפיצו מידע חשוב ומרפא זה לכל עבר (!!) ונפיק עבורכם סרטונים חמודים נוספים... (לסרטון הבא אנו מחפשות מוסיקת סלסה מקורית מבעל\ת זכויות היוצרים - מכירים מישהו?)

המון דברים קורים בשבוע הבא תהיו מוכנים
ואחרי זה מתכונים מטפחים חדשים!
לפני זה שימו לב האתר שינה קצת את הפנים
בכיוון לאתר שיקיף עוד מספר נושאים של אורח חיים - אתר תבונא.
בקרוב הלקטים יצטרפו לנאים, ואח"כ יבואו עוד כל מיני טיפוסים...

שאלה נפוצה: מהי טבעונאות? טבעונאות היא בסה"כ העדפה לאוכל טבעוני עם דגש על נא - להרחבה

מפגשים~טיולים~סדנאות~ארועים

החל מאתמול, כל יום מ-8:00 עד 21:00 ובשישי (היום) עד 15:00:
- בתל-אביב: הבר הטבעונאי הראשון נפתח - ב"ניצת" - לכו לטעום רשקים ירוקים, משקאות חלב אגוזים, גלידות, מיצים, כריכים, עוגות ולעודד את ניב ושי שעובדים שם מאד קשה!

26 ביולי - יום שני:
- בתל-אביב: סדנא מאכלי חלב בלי להטריד אף פרה

27 ביולי - יום שלישי
- מתחיל טיול לקטים מטיילים נאים במיוחד ל-3 ימים!
- בירושלים: סדנא: גלידות ורשקים עם אורי יורמן
- אזור ירושלים: ארוחת ערב טבעונאית בחוות האיסיים (בתשלום)

30 ביולי - יום שישי
- בתל-אביב: סדנא: גלידות ורשקים עם אורי יורמן

חדש באתר

(מאמר) עשב חיטה - הנס הירוק מאת הנטורופתית נטלי שווינקלשטיין N.D70% מתכולתו המוצקה של עשב החיטה הוא כלורופיל. כלורופיל הוא הבסיס של
כל חיי צמח ומתייחסים אליו כ- "דם החיים של הצמח" כי הוא מאד דומה בהרכבו למולקולה של ההמוגלובין שבדם. גם הכלורופיל וגם ההמוגלובין חולקים מבנה אטומי דומה כדי לייצר את המולקולות השייכות להם. ההבדל הממשי החידי בין שתי המולקולות הוא אלמנט האטום המטאלי. הדם האנושי וההמוגלובין מכילים ברזל בעוד שבכלורופיל האטום המטאלי הנו מגנזיום. מאחר והכלורופיל וההמוגלובין דומים בהרכבם הוא מאפשר להם להיספג ביתר מהירות ולהתחיל בבניית מחזור הדם.
מתכון ראשון מהמיטפח של נטלי: דגני בוקר בטעם שוקולד על חלב שקדים

(טפח חדש) שי משתף בקורות המסע הטבעונאי שלו ונותן 3 מתכונים! ".. קוראים לי שי. אני בן 33, גר בתל אביב עם חברה שלי, ופעיל לשינוי חברתי, .. ואני הבן אדם הכי מפונק בענייני אוכל שאני מכיר. אני אוכל רק מה שממש טעים לי. כל החיים הזנחתי את הבריאות שלי, לא נגעתי בפירות וירקות, חיתי על ג'אנק פוד ולא היה לי כוח לעשות פעילות גופנית. נחשפתי להרבה מידע על תזונה נכונה, אבל היישום של המידע נראה בעיני כמו מאמץ קשה מידי: קישרתי בראש בין אוכל בריא לאוכל מגעיל. .. לפני שנתיים, בגיל 31, שקלתי 130 קילו. .."

(מתכון) עוגיות עינָא ואוּריאו'ס
מתכון ראשון של הטפחית ayana. "רצינו להכין פצפוצי שוקולד לעוגת גבינא, ונשפך לי המון קקאו. כשליקטתי אל פי את שאריות הפרורים ומיד קראתי באושר: אוראו!!! (OREO) לשמחתי נשארו מספיק בדיוק בשביל שתי עוגיות, אותן הקפאנו וחרטנו עליהן עיטורים. .."

(מתכון מחודש) גבינא לבנא נאותה "גבינא - הקפיצה של חלב לחיי נצח". המתכון עודכן לגירסא האחרונה שלו, כולל הסבר מפורט יותר ותמונה של הגבינא מיד לאחר התסיסה.

(מושג  ותמונה) עלי ראש חסה בתור לאפה: חאפה!
 אסף מנור תרם מילה נוספת למילון המושגים שלנו: חאפה.הנה תמונה מהבלוג "inspired living" שמדגימה את זה בדיוק:לתמונות נוספות

חדש ברשת ובכלל

(מתכון חדש ברשת) מרק עשבי תיבול עם חמניות פריכות בצ'ילי
מתכון נפלא, עשיר, ומקורי
(רשומה בבלוג) ההסטוריה הססגונית של הגזר אני בטוחה שכשאומרים לכם "ירק כתום", אתם ישר חושבים על גזר, למרות שגם הבטטה, הדלעת וחלק מהפלפלים אינם פחות כתומים ממנו. למעשה, במקור הגזר המתורבת, זה שמקושר לסבא אליעזר, ארנבים ופרצופים של אנשי שלג, הוא סגול בכלל. לא סתם סגול, ממש deep purple.

(מחקר) תמרים לא מעלים את רמת הסוכר בדם, ומפחיתים את רמת השומנים דוכן תמרים בכווית ".. חוקרים מהפקולטה לרפואה בטכניון, מבתי החולים רמב"ם והעמק ומחברת מו"פ ערבה דרומית בדקו עשרה נבדקים בריאים בוגרים, שצרכו מדי יום במשך חודש מאה גרם תמרים מזן מג'הול הבשרני הגדל בערבה ועמק הירדן. בהמשך נתבקשו הנבדקים להפסיק לצרוך תמרים במשך חודש, ולאחר מכן נתבקשו לצרוך במשך חודש נוסף, מדי יום, מאה גרם תמרים מזן חלאווי - תמר בעל קליפה מתקלפת הגדל בעיקר בעמק הירדן. במהלך הניסוי כולו נתבקשו הנבדקים לא לשנות את הרגלי התזונה שלהם, ובוצעו להם בדיקות דם ותפקודי כבד וכליות. .." בניגוד להקשר המקובל בין אכילת תמרים לצריכה מרובה של סוכר, לנבדקים לא עלו רמות הסוכר בדם, ופתחו רמת השומנים.

(סרטון) האם טבעונאות מתאימה לך?
 ויקטוריה מסבירה מה קורה לנו בגיל כמה חודשים כשאמא דוחפת לנו אוכל שאינו נא..

(מתכון-סרטון) הטפחית ג'רושה מציגה סלט מתובנת מקורי על בסיס פפאיה, אבוקדו ואפילו "קוויאר"
 קחו השראה ממנה לשחק עם האוכל שלכם. מתכון פשוט ביותר אבל מאד יצירתי.

(סרטון) כשנופלים מהעגלה הטבעונאית
 הפרינאי מדבר על הסיבה העיקרית לנפילה ואיך מתומודדים וחוזרים לדרך השמש:


בהנאה ולהתראות!


הפסקת אש ~ שלום עם המזון ~ בחירה בחיים ~ טבעונאות ~ אורח חיים טבעי נא ~ בשל אך ללא בישול (נישול) ~ www.tzuna.org

אנו מתנצלים אם הודעה זו בכלל לא הייתה אמורה להגיע אליך. שלח\י אלינו מייל עם המילים "אוכל חי ונא זה רק לאנשים חיים ונאים" ונוריד אתכם מרשימת התפוצה לאלתר.

we apologize if this message wasn't really supposed to get to you. please reply with the words "living food is only for living people" in the subject line.. and we will be sure to remove you from our list at once. sorry

Sign in  |  Recent Site Activity  |  Terms  |  Report Abuse  |  Print page  |  Powered by Google Sites