הפסקת אש ושלום עם החיים


תּבוּנָא
www.tvuna.org

רשימת התפוצה לקבלת עדכונים טריים וחיוניים והזמנות למפגשים נאים במייל הקליקו כאן

~מפגשים~טיולים~סדנאות~ארועים~

כל כמה שבועות: לקטים מטיילים - מפגש עם הטבע בתוכינו וסביבנו


מתכונים (מתכונאים) מהפשוטים ביותר ועד אלו עם 20+ רכיבים ושבועיים הכנה... [מתכון חדש]
המיטפח הטבעונאי - מידע על ציוד חיוני והרכיבים והמזונות השונים
שוק סחר לטבעונאי המצוי
מאמרים השראה ומודעות
קישורים אתרים נאים מסביב
כל דף בעץ

כניסה לכותבים והעורכים באתר האתר הזה נבנה ומתוחזק על ידי מתלהבים וחברים שהנושא קרוב לליבם. זהו אתר wiki  - נוח וקל לעריכה קולקטיבית על ידי כל אדם פשוט. את\ה מוזמנ\ת להצטרף אלינו - הציגו את עצמכם בהודעה לanona שטרודל tvuna.org עם הנושא "רוצה אנונא".

ארגז חול כאן אפשר לשחק ולנסות דברים לפני שעובדים על עמודים חיים בזמן אמת.

התכנים המופיעים באתר נועדו לספק אינפורמציה בלבד ואינם בגדר עצה רפואית, חוות דעת מקצועית או תחליף להתייעצות עם מומחה. נא לעיין בתנאי השימוש באתר.

לזניה נאה

הטפח התורן: אופק

יש כאן חלון לאינספור אפשרויות... היצירתיות שלכם היא המגבלה היחידה! סלט בשכבות פשוט או מורכב לכל מצב.

הפסטה

עם קולפן או מנדולינא  לחתוך פרוסות דקות וכמה שיותר רחבות מירק מתאים. אפשר קישוא, אפשר מלפפון, או חציל, גזר גדול, דלעת, או אפילו לעשות פסטה מתוקה יותר מתפוח, או מלון!

את הירק ניתן להגמיש ולהטעים מעט באמצעות משיחה בשמן זית, מלח, ותבלינים, ולתת לירק לספוג הכל בזמן שמכינים את השאר.
את החציל כדאי לחתוך לפרוסות ובינהם מלח תחת משקולת שתמחץ את הנוזלים המרירים החוצה לאחר כמה שעות.

אחרי זה ניתן לייבש את הפרוסות בשמש על גבי גליון לא דביק. אפשר ייבוש חלקי - אפשר ייבוש מלא. החציל הוא חומר נפלא - גם כשהוא יבש מאד הוא גמיש ולא נשבר. אם בחרתם בייבוש מלא - אז להשרות בשמן זית ולתת לזה להתרכך לפני השימוש.

השכבות האחרות

כאן השמיים הם הגבול. מדובר כאן למעשה ב"סלט בשכבות".
  • רוטב עגבניות (עגבניות חצי מיובשות בשמש או עגבניות מיובשות שהושרו - ביחד עם ריחן, אורגנו, שמן זית, תמר)
  • גבינא
  • פטריות או פטריות מושרות בעשבי תיבול וקצת שמן
  • פסטו
  • תירס טרי מעורבב עם יוגורט טבעונאי
  • זיתים
  • ואם בחרתם בלזניה מתוקה אז אפשר פרוסות של פירות.

אופן ההכנה

בתוך תבנית בגובה מתאים (שאותה נהפוך אח"כ), או פשוט על גבי הצלחת, לערום שכבה אחרי שכבה (להתחיל מפסטה, ולשים פסטה בין שכבה לשכבה).
אם השתמשתם בתבנית, אז להפוך אותה בזהירות, להתפעל, ואז לקשט עם גבינא וירקות ופרחים..
כדאי להוציא לשמש לייבוש סופי לשעה שעתיים.

בתאבון ובהנאה.
קיקי מסוקרן מלזניה פשוטה וטרייה מקישוא ומלפפון

לזאזנא חצילית

לאזאנא קישואית

גירסה מאת הטפח ניב

Sign in  |  Recent Site Activity  |  Terms  |  Report Abuse  |  Print page  |  Powered by Google Sites